小孩子如果刚玩了玩具，或者接触过其他东西，又没有把手洗净，手上就容易沾染上细菌或病毒，睡觉时爱吮手指头，就容易病从口入，把手上带的细菌或病毒吸进口中，给孩子的健康造成隐患。
而且现在好多儿童玩具材料和颜料都含铅，孩子如果睡前没洗手，睡觉爱吮手指头，也会把手上因接触玩具而残留的铅吃进肚子里，时间长了，也容易造成孩子体内铅含量超标甚至中毒，影响孩子身体健康和生长发育。
另外，即使孩子睡觉前洗干净了手，没有健康安全隐患，但是孩子睡觉爱吮手指头，也会给孩子的手指和口腔发育带来一定的不利因素，而且还会给孩子的心理带来不好的影响，让孩子睡觉时对手指头有依赖性，养成坏习惯，长大了就不好改了。
综上所述，我认为孩子睡觉爱吮手指头是没有一点好处的，家长如果发现自家孩子睡觉爱吮手指头，还是要引起重视，尽早想办法帮孩子改掉这个坏习惯为好。当然了，也不能如临大敌，一时半会儿就要刻意地不让孩子吮手指头，那样反而会强化孩子的印象，有可能会造成恶性循环，你越不让吮手指头，孩子反而会比以前吮得更厉害了。要尽量用别的事情来转移孩子的注意力。比如:
一、孩子睡觉前，家长可以多给孩子讲些睡前晚安故事，转移孩子的注意力，让孩子不再把注意力只倾注在手指头上，让孩子自然开心入睡。
二、孩子睡觉前，家长可以多陪孩子玩一些益智的游戏，让孩子充沛的精力有处释放。这样孩子玩得累了，自然就容易入睡，睡眠质量也会很好，就不会再去想着吮手指头才能入睡了。
三、孩子睡觉前，尽量不要让孩子吃得太饱。如果孩子睡觉前吃得太饱，就容易肠胃发胀，身体不舒服，孩子就不容易入睡，即使睡着了也会翻来覆去的睡不香。睡不着或者睡得不香，孩子就容易旧病重犯，去吮手指头。
所以，家长一定要有足够的耐心，慢慢帮孩子去纠正爱吮手指头的毛病。
我家儿子就是吃手指，也不是吃，就是使劲吸允，吸的是大拇指，手指都被吸发白发皱了，睡觉的时候必须吸着才睡，如果睡不熟时把手指拽出来，他就会惊醒，然后重新放进嘴里继续睡，每次我都是半夜醒来再慢慢把他手指拔出来。
随着他长大，觉得他不能再这样了，在家人的帮助下，尝试了许多方法，比如在手指上抹芥末，抹风油精，抹辣椒，抹苦瓜，味道大的都试了一遍，还是没用。孩子渐渐长大和他说话他也能懂了，知道这种行为不好，可是他就是控制不住的吸手指，还得想办法…
有一次媳妇在抖音看到一个视频，关于吸手指时间长后脸部和嘴唇都会发生畸形变化…第一天看了一遍他就捂着眼睛不看第二遍，晚上睡觉一直提醒他吃了手指你的脸就会变成视频里那样，在快睡着时还是塞进嘴里睡觉，第二天压根就不能看到拿手机了，就害怕给他播放那条视频，第三天晚上睡觉前，又让他看一遍，不看就听视频解说，他当天晚上没有再放在嘴里，一觉到天亮。后来连续几天我就要和他讲好，不能吸收手指啊，要不就变成视频中的小孩了，脸变形，那么丑，牙齿暴露突出，他就逐渐忘记了晚上需要吸手指睡觉，一个星期左右吧，孩子再也没有过吸手指，真的成功了！
可以提供给有需要家长们参考利用，还是得注意使用方法，帮助孩子改正过来！
